Welkom bij zin & ziel!
Wat is zin & ziel?
Zin & ziel is een coachpraktijk, gericht op zingeving en persoonlijke groei.
Verlangen naar ontwikkeling
Verlang jij naar een zinvol leven? Verlang jij ernaar om in alle omstandigheden jezelf te kunnen zijn?
Of zou je een baan willen waar je volop energie van krijgt?
Heb je een ingrijpend verlies geleden en behoefte aan een plek om te schuilen en jouw verhaal te delen?
Lees dan verder en ontdek wat zin & ziel voor jou kan betekenen…
De praktijk is gevestigd in Rijnsburg, maar ik bied ook online coaching aan.
Daarbij organiseer ik driedaagse retraites in een prachtige omgeving en een inspirerende locatie, een klooster!
‘There is a crack in everything, that’s how the light gets in’
– Leonard Cohen
Ik wist niet wat ik moest verwachten van een retraite. maar wat waren dit een paar goede, warme, liefdevolle dagen. Niet zwaar ondanks het thema en dat kwam vooral door Arine, door de vragen die ze stelde, het begrenzen van de verhalen die mensen vertelden zodat iedereen de ruimte kreeg om zijn verhaal te vertellen, de werkvormen, schrijven, vragen beantwoorden op papier, creatief bezig zijn, liederen beluisteren van iedereen enz. enz. Heel divers maar zo passend allemaal.
Ik heb nieuwe inzichten gekregen voor mijn eigen verwerkingsproces, dat ik kleine stappen hoef te nemen, niet alles tegelijk hoef te doen, dat ik mijzelf de tijd en de ruimte moet geven om de emoties te door voelen, dat die er mogen zijn. Dat ik meer ME-time ga inplannen zodat ik verder kom in mijn proces. deze stappen had ik anders nog niet genomen.
Ook het gesprek met Wilfred heeft mij erg geholpen, door de goede vragen die hij stelde kwam ik tot nieuwe inzichten.
Bedankt! Echt aan te raden om even stil te staan, alhoewel je niet stil staat die paar dagen, maar je hebt juist de tijd omdat alles om je heen stil staat, geen telefoon e.d. om stappen te maken waardoor je verder kunt als je thuis komt!
Door stil te staan bij een verlies en tot je zelf te komen moet je echt in een klooster zijn. Het was de eerste keer, dus je weet niet waar je aan begint. Maar met een goede coach zoals Arine, dan weet je waar je aan toe bent en kom je tot jezelf. Je komt er ook tot rust. En dan komt er ook een boel los. In drie dagen tijd is er veel met mij gebeurd. Ik ging iets lichter naar huis. Het heeft me goed gedaan.
Driedaagse retraite olv Arine was bijzonder en leerzaam. Dmv vragen/opdrachten, stiltemomenten afgewisseld met een gesprek, goed voelen, denken en zelf (creatief) aan de slag gaan, ben ik weer wat wijzer geworden over wie ik wil zijn. Dichterbij mezelf, mijn waarden en bij God. Er was voldoende tijd om zelf in te vullen. Ik heb ervoor gekozen om de opdrachten uitgebreid te doen en daar de tijd voor te nemen, door te schrijven (in m’n persoonlijk gekregen schriftje ) en collages te maken. Vriendelijkheid, veiligheid, verbinding, rust en ruimte zijn woorden die passen bij Arine. Herinnering: mooie, passende quotes.
Ik heb de retraite ‘De kracht van Eenvoud’ als heel inspirerend en waardevol ervaren. Arine is een liefdevolle, rustige en wijze vrouw die meteen voor een fijne en veilige sfeer weet te zorgen in de groep. Hierdoor lukte het mij om te ontspannen en dichter bij mezelf te komen tijdens de retraite. Haar workshops zetten vooral aan tot voelen waardoor ik nieuwe dingen over mijzelf heb ontdekt en meer helderheid heb kunnen krijgen in met name de dingen die echt waardevol zijn voor mij. De verhouding tussen workshops en vrije tijd vond ik mooi in balans. Het een-op-een gesprek vond ik erg waardevol. Zij weet de juiste vragen te stellen zonder zelf in te vullen waardoor je de kans krijgt om op een zachte manier in de spiegel te kijken.
Wat een kado aan mezelf!
Heel waardevol om mee te maken.
De Rust van het klooster.
Maar ook de rust die Arine uitstraalt heeft me goed gedaan.
De verdiepende opdrachten hebben best wel wat losgemaakt. Ik ga zeker een nieuwe retraite boeken het smaakt naar meer.
Ik heb deelgenomen aan de retraite ” Stilstaan bij verlies”. Een cadeau aan mezelf, en dat was het.
De retraite was tijd en rust voor mijzelf stil staand bij mijn rouw en verlies. Arine is een persoon die rust en vertrouwen uitstraalt , met respect voor een ieder en voor ieder zijn/haar proces.
De avonden afsluiten met elkaar in stilte met elkaar vond ik zo mooi. Maar ook wat Arine nog meer aanreikte , en de wijze waarop, om vorm te geven aan je rouw en verlies vond ik een prettig. Het gesprek was fijn en ik voelde me begrepen. Ook niet onbelangrijk, de locatie ….. mooi en ik voelde mij er welkom .Ook de verzorging was goed.
Ik kijk met een heel goed gevoel terug op deze dagen.
Arine heeft een hele fijne manier van coachen en een groep begeleiden. Juist met een thema als ‘rouw en verlies’ creëert Arine rust en vertrouwen waardoor ik mij open kon stellen.
Het coach gesprek heeft mij ontzettend veel gebracht, in combinatie met de sfeer van het klooster bracht mij dit tot een diepere laag in mijzelf. Daarnaast heb ik ook tools meegenomen om thuis mee verder te kunnen.
Inmiddels voor de tweede keer op retraite geweest bij Arine. Recent “stilstaan bij verlies”. Vorig jaar “je authentieke zelf”. Beide keren in Heiloo, waar ik me inmiddels thuis voel. De lokatie creëert rust.
Er is voldoende tijd om je terug te trekken. Tegelijkertijd voelde ik beide keren veel verbinding met elkaar. In ‘t coachgesprek met Arine werden er weer dingen helderder en kon ik verder met de dingen waar ik mee worstelde. Ik heb beide retraites als zeer waardevol ervaren.
Het was voor mij thuiskomen in het Klooster van Heiloo, maar ook thuiskomen bij mijzelf. Arine bood een inspirerende en veilige plek, waar genoeg ruimte was voor zelf inzicht. Het persoonlijke gesprek met Arine gaf me weer handvatten om op een andere manier naar mijn emoties te kijken.
Het voelde in alle opzichten goed en ik ben er weer een beetje rijker van geworden.
Dankjewel Arine, hiervoor.
Door stil te staan bij het verlies van lang geleden. Door de inspirerende lieve warme woorden van Arine. De diepgaande onderwerpen maar vooral ook de rust en de tijd nemen en krijgen om stil te staan bij het verdriet, heeft mijn ogen en mijn hart geopend. Ik kan door deze waardevolle retraite Stilstaan bij Verlies, werken aan een lichtere toekomst.
Arine bedankt voor al je warme liefdevolle woorden en aandacht.
Op “stilstaan bij verlies” -retraite geweest o.l.v. Arine. Arine je gaf op een warme en respectvolle wijze sturing aan de groep, waarbij je kaders bood maar ook veel vrijheid voor de wijze waarop ieder invulling wilde geven aan deze dagen. Je zorgde voor een veilige sfeer.
In het persoonlijke coachinggesprek pikte je feilloos de belangrijke punten uit het gesprek, zodat ik weer met nieuwe inzichten verder kan.
Dank je wel daarvoor!
Met Arine een ‘ rouw en verlies’ retraite gevolgd. Het heeft me geholpen om meer stil te staan bij het verlies en maar niet door te draven in allerlei activiteiten. Arine is een ervaren en kundige coach die op een vriendelijke en rustige manier toch helpt om verder te komen in het proces. Aanrader!
Ik heb voor de tweede keer een hele mooie retraite ‘Authentiek leven’ gehad, die Arine in het Klooster van Heiloo begeleidt. Zij creëert een warme, veilige en uitnodigende sfeer in de groep en in het persoonlijke contact waardoor ik me thuis voelde, ook in mezelf.
De opdrachten gaven me richting en houvast en maakten ruimte voor verrassende ontdekkingen.
Geïnspireerd en opgeladen ga ik verder met mijn leven.
Ik heb bij Arine in 7 maanden tijd een heel mooi en warm coach traject gehad. Ze stelde mij de juiste vragen tot het beste inzicht. Zoveel gebeurd met een reden. Ontzettend dankbaar voor deze periode samen wat mij oprecht een beter mens maakt door vooral lief te zijn voor mijzelf. Ik zou het iedereen willen aanraden, het is een mooie levensles.
Beoordeling ZIN & ZIEL – coachpraktijk voor persoonlijke ontwikkeling.